袋井市の肩こり、腰痛専門の整体院【体質改善整体 陽なた〜Hinata〜・高羽のブログ】

袋井市の肩こり、腰痛専門の整体院、体質改善整体 陽なた～Hinata～の高羽陽介（たかはようすけ）です。



2018年になりましたね！

今年もどうぞよろしくお願い致します！



さて、みなさんは2018年の目標は決めましたか？

僕は目標を達成するために「因果の法則」というものを意識しています。

因果の法則とは、結果があれば必ずその結果に応じた原因がある、という法則です。

良い結果でも悪い結果でも必ずその結果に応じた原因があります。

同じように慢性的な肩こりや腰痛にも必ずそのような結果が出る原因があります。

そのため、

良い結果を出すためには、良い結果を出すための因(原因)作りをする必要があります。



肩こり、腰痛改善のための因作りとは、

日常生活での食事、水分摂取、体温管理、睡眠、有酸素運動、呼吸、身体の使い方、思考など、

様々なものに至り、

これらを毎日の日常生活の中で取り入れていくことで理想の状態を手に入れることができます。



2018年は肩こりや腰痛を改善させて、最高の一年にしたいあなた！

因(原因)作りを意識して日常生活を過ごしていきましょう！

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